루테인 지아잔틴 눈 건강을 위한 영양제
눈은 여러 가지 이유로 손상을 받아 기능이 떨어지게 되는데, 특히 요즘 코로나로 인해 컴퓨터나 스마트폰을 더 많이 이용하게 되는데 이때 전자기기의 블루라이트가 눈을 손상을 주게 되어 쉽게 피로해지고 갑자기 앞이 흐릿하게 보이는 시력저하가 나타날 수 있다고 합니다. 백내장이나 황반변성 같은 아주 위험한 질환의 원인이 되기도 하니 전자기기를 일단 멀리 하고, 가까운 곳과 먼 곳을 둘러보면서 눈 스트레칭을 해주고 따뜻한 수건으로 혈액순환을 위해 눈에 미지근하게 찜질해주는 것과 같이 아침에 일어나 스트레칭하듯이 습관적으로 해주면 피로감이 많이 줄어든답니다. 이렇게 까지만 관리를 해도 매우 좋지만 저도 항상 잔소리를 들으면서 꼬박 꼬박 챙겨 먹는 것이 있는데, 그것이 루테인입니다. 체내에서 자연 합성이 되지 않는..
2020.10.23